得了颈椎病怎么治

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。一般是40岁以上人群多发此病。

主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根受压导致出现颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力等症状。

　　但近年来由于手机电脑的普及，特别是手机已经成为人们的生活刚需，甚至可以说是一种外挂器官。人人都离不了，包括孩子们。而长期低头看手机，会大大促进颈椎病的发生，颈椎病目前年轻化的趋势很严重，已经成为一种常见病，多发病。

　　临床上一般采用药物治疗、运动疗法、手法按摩推拿疗法、针刺等方法治疗，对椎管狭窄严重者可行手术治疗。

　　年已半百的我，自然也是颈椎病的患者之一，深受其苦。记得三年前，我因为颈椎病导致的眩晕呕吐，颈椎核磁排除椎管狭窄后，休息三天没进行特殊处理。自以为是地认为平时注意颈部保暖保健就可以了！

　　此后也发生颈椎、肩颈部的疼痛，手背的疼痛，甚至伴有手麻等症状。一直没引起重视。直到几天前发生一天两次手中拿的东西脱落才引起我的重视。复查颈部核磁共振神经根症状压迫明显，想起我下半生。还有许多事情要做。于是乎，我重视起来，摁下暂停键，住院进行颈椎病的综合治疗。

　　第一步：进行20分钟的间歇性的颈部牵引（必须强调正规医院间歇性牵引因为，过分的不正规的，长时间的牵引反而会加重病情。）

第二步：给我们这类患者采用了新的腹部针刺疗法配合双手针刺。意在培元固本补血补气改善颈椎的血供，提高我们颈部自身的抵抗力。（此处不上图以免受惊吓。）

　　第三步：给我们这类患者背部、肩部、手臂，腰部拔罐以去除体内湿气寒气，有淤青者提示被寒湿比较重。　　

　　同时配合输液消肿，口服活血化瘀药物等综合治疗。一个疗程即七到十天后，症状明显改善。手指麻木消失，握物稍有力。

　　常言说：病来如山倒，病去如抽丝。对有些症状重者，可能需要两到三个疗程或者更长时间。

　　医院治疗后，平时颈部保暖，良好的生活习惯对颈部的保健特别重要。

　　尤其是年轻的患者，只要能改变不良生活习惯。尽量少低头玩手机，或者在长时间低头伏案工作后，间歇进行颈部活动如伏案工作一小时，做颈部运动保健操，最简单运动“头手相抗”，或者对天写“米”字。年轻患者颈椎病的发生率就会大大降低。　　

　　年龄大于50岁以上者，颈椎病如同腰椎、膝关节的退行性病变一样，大多属于不可避免。根据调查结果证明，50岁左右的人群中有25％的人患过或正在患颈椎病，随着年龄的递增而成倍地增加。

　　但是只要注意保持良好生活方式包括（不长时间低头伏案工作，良好的睡眠习惯姿势，注意颈部的保暖，均衡的饮食尤其是注意高蛋白质的摄入）。也能延缓此病发生或者改善不适症状。

大多数时候采用一些物理方法来缓解，比如说多打羽毛球，多游泳这类。

另一个，平时注意颈椎病预防和缓解。建议大家使用昂首床垫，也就是腹肌床垫，它是可以牵引矫正脊椎的，这个对预防和缓解颈椎病是很好的，同打羽毛球很类似，请参考。

严重颈椎病，建议最好尽快去医院求助专业医生。如果是短暂的出现颈椎不适或者不良的站姿睡姿习惯可以考虑换一个aisleep枕头。专做睡眠品牌，质量有保障。

先就诊，看医生的意见，在能保守治疗的情况下，坚持保守治疗。保持好心态，平时做好保养，不要太担心。

讲讲我当时的经历吧，颈椎病犯起来真的是躺也不是坐也不是，睡觉的时候枕着枕头也不舒服，不枕还是不舒服，似乎说的有点儿啰嗦了，总之就是很难受。伴随着的那种头晕、恶心的感觉也是很让人受不了。

急性期是躺在家里熬过去的，确实自己待着很难受，但是那种昏昏沉沉的状态也不适合外出，简直就像被封印住了一样。好在我用的那个胺索宁贴剂还挺不错的，贴上去也挺舒服，起码不会刺激皮肤，没两天那种症状就好转了很多。

接下来还是发挥我拼命三娘的品质，没办法啊，生活所迫，还是得继续上班。上班的时候要注意的就比较多了，胺索宁还是继续贴着，工作一两个小时会刻意的让自己晃晃脖子。看到有人说用脖子写米字很有用，自己也照做，说实在话，是真的很有用，只是动作稍微有点儿傻，可以躲在卫生间操作，哈哈。

U型枕最好安排上班，上一天班颈椎的压力确实比较大，尤其是到了下午，U型枕就可以上场了。而且，在办公室空调一直开着，U型枕也可以很好地避免颈椎着凉。还有，饮食可得注意了哈，辛辣油腻最好就不要吃了。

就这样我坚持了有40来天，颈椎病就没再犯过了，胺索宁也停用了，反正现在的生活状态和身体状态都让我挺满意的。希望我的回答能对大家有帮助

颈椎相关的疾病和退行性变化还是比较多的，颈椎处的神经比较密集

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。

颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

疾病不一，治疗的方案差异也会比较大，退行性的病痛更多的还是要注重日常的养护，很重要，甚至超过手术

而今现在低头族，以及日常上班的这种工作习惯，是致病的较多数原因

颈椎病的治疗，总体上分为保守治疗和手术治疗（包括微创、介入等手术）。保守治疗包括各种理疗、药物外敷、针灸、推拿、颈椎牵引等等。临床上，85%的颈椎病患者可以通过保守治疗取得满意疗效！具体到个人的颈椎病，是应该保守治疗还是手术治疗，要结合专业医生的建议，综合判断！

以下回答摘自西南医科大学附属医院王松副主任医师《名医专访丨西南医科大学附属医院王松：颈椎病诊断和治疗》

颈椎病一般原则是先保守治疗，保守治疗无效再选择手术治疗；不同类型的颈椎病，治疗选择不同，应根据患者病情个体化选择。如果通过症状、体征和影像学表现（X片、MRI等）证实存在明确的脊髓、神经根严重压迫等手术指证，就需要采取手术治疗。手术的首要目的是解除神经压迫，直接或者间接扩大椎管容积，预防脊髓损害进一步恶化并改善神经功能。

颈椎病的治疗，可以分为保守治疗和手术治疗。保守治疗主要适用于各种轻型的颈椎病，如神经根型、椎动脉型、脊髓型。具体方法有制动、牵引、局部的理疗，局部的功能锻炼等。药物治疗也可以用一些非载体的止痛消炎药、神经营养药。对于保守治疗无效，或者已经出现明显的神经损害症状的病人，应该考虑手术治疗。

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