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坐月子如果产妇的血糖不高，红糖鸡蛋可以每天少吃一点，每天可以作为两餐之间的小食品。注意红糖不能放得过多，鸡蛋只能吃1~2个。产妇过多的吃甜食会影响胃口，影响其他营养物质的摄入，从而影响乳汁的分泌。所以产妇在分娩后的月子里，不要吃过多的甜食。
在月子期间是可以用酒酿鸡蛋的，建议注意观察食欲是否正常，一般用醪糟冲蛋是有补气养血的功效，同时也可以起到催奶的作用的，所以应该看看恶露的变化，也不要太紧张，这段时间内应该多吃温补的食物，注意不要熬夜的，观察恶露的变化，不要着凉。
从营养的角度去看，鸡蛋本身营养没有多大区别，只是口感和颜色的差异，所以月子里时可以吃乌鸡蛋的。月子里保持心情舒畅，饮食要多样化，荤素搭配，多喝温开水，保持大小便通畅，产后四十二天里禁止同房。
剖腹产坐月子期间是可以吃鸡蛋的，注意加强营养，多吃高蛋白和含铁丰富的食物，有利于补充营养，不要熬夜和劳累，不要受凉，饮食的口味要清淡，要以容易消化的软食为主，多喝温开水促进身体的代谢，注意个人卫生，伤口部位注意消毒，防止感染。
产妇月子可以吃炒鸡蛋。建议炒蛋的时候呢应该少点盐，少点油，这样吃起来就健康一点。因为我们有了宝宝后身体处于虚弱状态，吃东西也要有节制，不能吃得太多，否则会造成消化负担。而鸡蛋，可以每天吃一点，但是同样也不能每天吃得太多。孕妇可以也可以吃一些蔬菜，还可以吃一些水果，还可以喝一些粥。
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