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家常版:1、将牛肉腌制后,将生粉、生粉、生抽、老抽、盐上酱,2、将杭椒大葱切菱形大蒜切末。3、将牛肉下五成油温滑熟,下大蒜杭椒煸香、下牛肉、勾芡、放入烧好的铁板即成。专业版:【原料】 牛里脊,上浆,红曲米,柠檬,洋葱,胡萝卜,辣椒茴香,番茄酱,白糖,白脱油。【制作过程】 ①将牛里脊剔去筋络,切成厚片,加调料腌渍后上浆待用。铁板沙司的配料是其关键之处,须用红曲米、柠檬、洋葱、胡萝卜、辣椒、茴香等香料,加适量清水制成卤水后,再配以李派林汁、沙司及番茄酱、白糖等精制而成; ②将牛肉放入四成热油锅中过油,然后兑入调制好的铁板沙司,略收汁水装入盆内,小碟放上洋葱末、白脱油,与烤热的铁板同时上桌,当众将洋葱末、白脱油放入铁板,略拌即可。
蒜切片,洋葱、姜、辣椒切丝,牛肉切条后加入辣椒。
然后在锅里进行翻炒,爆香。
最后加入调料,炒香就可以出锅了
主料
牛肉500克
步骤
1、将洋葱切成粗丝,姜切细丝;青椒、红椒和大葱斜切成段。
2、牛柳去筋膜逆纹切成片,然后每片肉片的两面都用刀背斩松
3、牛肉入碗里,加黄酒、酱油、老抽、鸡蛋清和嫩肉粉,顺一个方向充分抓匀,至水分吸收完。
4、再放入2汤匙花生油,将肉片抓匀,封住水分。
5、炒锅烧热后,倒4汤匙花生油,油热后倒肉片滑散后单独盛出,留油。
6、用底油炒香干辣椒和姜丝。
7、下青红椒、大葱、少半洋葱丝。
8、调入蚝油和适量盐炒匀出香味。
9、将滑过的牛肉入锅炒均匀入味,看是否放盐。调入黑胡椒粉,炒匀,关火。
10、铁板在火上烧热后,放黄油烧化。
11、下剩下的洋葱丝,用筷子拌匀。
12、将刚刚炒好的牛肉铺在洋葱上,用专用夹子移到木板上加盖上桌
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