×
  • 登录

注册账号 |  忘记密码

微信账号登录
铁板肥牛怎么吃才好吃

铁板肥牛怎么吃才好吃(图1)

家常版:1、将牛肉腌制后,将生粉、生粉、生抽、老抽、盐上酱,2、将杭椒大葱切菱形大蒜切末。3、将牛肉下五成油温滑熟,下大蒜杭椒煸香、下牛肉、勾芡、放入烧好的铁板即成。专业版:【原料】 牛里脊,上浆,红曲米,柠檬,洋葱,胡萝卜,辣椒茴香,番茄酱,白糖,白脱油。【制作过程】 ①将牛里脊剔去筋络,切成厚片,加调料腌渍后上浆待用。铁板沙司的配料是其关键之处,须用红曲米、柠檬、洋葱、胡萝卜、辣椒、茴香等香料,加适量清水制成卤水后,再配以李派林汁、沙司及番茄酱、白糖等精制而成; ②将牛肉放入四成热油锅中过油,然后兑入调制好的铁板沙司,略收汁水装入盆内,小碟放上洋葱末、白脱油,与烤热的铁板同时上桌,当众将洋葱末、白脱油放入铁板,略拌即可。

蒜切片,洋葱、姜、辣椒切丝,牛肉切条后加入辣椒。

然后在锅里进行翻炒,爆香。

最后加入调料,炒香就可以出锅了

主料

牛肉500克

步骤

1、将洋葱切成粗丝,姜切细丝;青椒、红椒和大葱斜切成段。

2、牛柳去筋膜逆纹切成片,然后每片肉片的两面都用刀背斩松

3、牛肉入碗里,加黄酒、酱油、老抽、鸡蛋清和嫩肉粉,顺一个方向充分抓匀,至水分吸收完。

4、再放入2汤匙花生油,将肉片抓匀,封住水分。

5、炒锅烧热后,倒4汤匙花生油,油热后倒肉片滑散后单独盛出,留油。

6、用底油炒香干辣椒和姜丝。

7、下青红椒、大葱、少半洋葱丝。

8、调入蚝油和适量盐炒匀出香味。

9、将滑过的牛肉入锅炒均匀入味,看是否放盐。调入黑胡椒粉,炒匀,关火。

10、铁板在火上烧热后,放黄油烧化。

11、下剩下的洋葱丝,用筷子拌匀。

12、将刚刚炒好的牛肉铺在洋葱上,用专用夹子移到木板上加盖上桌

以上就是关于“铁板肥牛怎么吃才好吃”的全部内容,希望能帮到你!


免责声明:本网刊载此文,是出于传递更多信息之目的,本站适用于《知识共享 署名-非商业性使用-相同方式共享 3.0》协议中文版本网站所提供的信息仅供参考之用,并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请及时与我们联系,kangmeiyishou@163.com,本站将会在24小时内处理完毕。


相关推荐
猪窝肠有什么功效
浏览次数:259
鲫鱼药草有什么功效
浏览次数:213
营养100有什么功效
浏览次数:289
达菜有什么功效
浏览次数:222
麒麟和什么神兽最搭配
浏览次数:277
黄芪烧水喝有什么功效
浏览次数:220
石灰泡菜有什么功效
浏览次数:260
鸡腿和柠檬怎么吃减肥
浏览次数:294
金丝蛹有什么功效
浏览次数:256
和平精英最帅搭配身法
浏览次数:255
孕妇怎么吃不缺营养呢
浏览次数:252
麝香蛋有什么功效
浏览次数:256
葫芦瓜怎么炒给宝宝吃
浏览次数:271
鱼有什么功效。
浏览次数:259
衣柜最火颜色搭配图片
浏览次数:253
香味有什么功效
浏览次数:289