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两者是可以一起吃的，对于怀孕的孕妇来说营养价值比较高，对于宝宝的脑部发育也是有一定帮助的，会使宝宝更加聪明，营养比较全面，怀孕期间多吃一些有营养的保健品或者食物，对于大人和孩子来说都是有一定帮助的，但是需要适量不要过度去吃。
bio island DHA每粒含有DHA210毫克，孕妇可以从怀孕中期开始服用。Dha又称为二十二碳六烯酸，它在深海鱼类里面的含量比较高，对胎儿的大脑和视网膜的发育很有帮助，所以也可以每个星期多吃一些深海鱼类，一周2~3次为宜。
我给我家3岁的小朋友买过另外一个澳洲的牌字，叫Blossom Health的，也是蛮不错的。
Blossom Health超能DHA，提取于微藻裂殖壶菌（Schiaochytrium）。因其含有丰富的DHA和脂肪酸，对怀孕期间以及出生后的婴幼儿大脑、神经系统以及视力的发育能起到至关重要的辅佐作用。在早期婴儿阶段，DHA有助于视力的发育；同时，DHA也有利于儿童和成年人的视力保健。当服用成年人剂量时，Blossom Health超能DHA，能保证一个健康成人所应有的胆固醇和甘油三醇摄入量。同时，它还能调高密度蛋白质与低密度蛋白比例（HDL:LDL Ratio)和维持心血管健康。
澳洲bio island的dha确实比较好。首先它的成分比较安全，不含有任何不利于宝宝身体健康，或者是不利于胎儿以及孕妇身体健康的物质存在，所以说在给人体补充dha的时候不会产生不利影响。
其次，澳洲bio island的dha在同等功效产品当中，价格更为合理化。不存在价格虚高。还有就是澳洲bio island的dha，它的系列比较多。既有针对孕妇所选择的系列，也有针对婴幼儿选择的系列。满足了不同人群身体的不同需求。
除此之外，澳洲的bio island的dha它的含量比较高，能够满足人体对于这种物质的需求。而且成分当中各项指标都达到了国家要求的范围。
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