一、适当地吃些牛肉是不会长胖的。牛肉中的蛋白质成分很高，并且脂肪量特别低，含有一定的纤维素成分，能够帮助人体消化。同时还能够增加肌体的整体素质，让肌肉更加丰满强壮。

二、兔肉吃了之后也是不会长胖的。因为里面的蛋白质成分非常高，脂肪量特别低，并且兔肉中含有很多的卵磷脂成分，能够帮助大脑以及器官发育。并且兔子肉的口感很好，吃了以后特别容易被消化。

三、鸵鸟肉吃了以后也是不会长胖的，反而能够起到减肥的作用，能够燃烧体内的脂肪含量。

四、适当地吃些鱼肉也是不会长胖的。鱼肉的营养成分也非常高，里面含有很多的蛋白质成分，能够增加身体素质。

五、适当地吃些鸡肉也不会长胖。鸡肉还有补精填髓、温中补气的功效，非常适合年老体弱或久病体虚的人群，进行调理体质。

并不是吃得多，就会长肉啊！一个人的胖瘦得看它的消化怎样。吸收的怎样。比如每个人，他天天吃的很多。但是吸收的不好，所以吃再多也吸收不进身体里去就长不了肉。

还有的人消化功能实在太好了。吃了之后消化了，也在身体里留不住多少。其实也就是说是吸收不好。这种的有先调理一下肠胃。然后再考虑怎么样？长肉。

天天吃的那么多还是不长肉，这跟许多因素有关，有的人体质就是不易发胖容易瘦，这种体质的人吃很多都不会胖，此外也跟机体的激素水平有关系，所以很多人到了中年以后就开始发胖就跟激素水平有关，也可能跟你的运动量有关，可能你每天吃得很多但是运动量也很大，那么你吃得再多也被运动消耗了，所以不长肉。

保持心情愉快，养成良好的饮食，定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。

可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲。

饭量明明很大，却只吃不长肉，如果是女人会羡煞无数人！如果是男人吃的多不长肉可能会被很多人笑话，觉得吃这么多简直是浪费粮食！那么为什么很多人明明食欲很好，每天吃的也很多却不长肉呢？我想无非是吸收和消化的问题！说的俗一点就是吃的多排泄的也多，吃的东西大多数排泄出去了，被身体吸收消化的营养很少，故而不长肉！

很多种可能。每个人体质不一样，吸收不一样，所以有的人喝水都胖，有的人吃再多都不会胖。

经过我这段时间研究减肥的情况下，如果这个人怎么吃都不胖，第一就得看他平时吃的什么，如果吃的东西不会发胖那他肯定不会胖，如果和你吃的一样却不胖，这肯定跟体质有关系了，吸收不好，身体肯定是有问题不太健康的。要不就是运动量大也不会胖，消耗得多，吃的再多也都消耗完了所以不会胖。

天天吃很多又不会胖谁都羡慕，但是也要注意身体。

为什么天天吃那么多不长肉，是因为他的吸收能力较差，吃的再多，但吸收不了，所以他吃的再多，也不会长肉肉

因为人的吸收能力不一样

因为肠胃功能不好，吃东西不吸收才不长肉

首先是体质的原因，对食物的营养吸收有限然后消化功能，消化的也比较快

个人体质，有些人天生吃不胖，有些人喝开水都胖

以上就是关于“为什么我怎么吃都不长肉”的全部内容，希望能帮到你！

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